اختلال عملکرد کف لگن

اختلال عملکرد کف لگن یک بیماری شایع است که هم مردان و هم زنان را درگیر می کند، اگرچه در زنان شایع تر است. زمانی رخ می دهد که ماهیچه ها و بافت های همبند در کف لگن ضعیف یا آسیب دیده و منجر به علائم و عوارض مختلفی می شود. 

کف لگن گروهی از ماهیچه ها و بافت هایی است که از اندام های لگن از جمله مثانه، رحم و راست روده حمایت می کنند. این ماهیچه ها نقش مهمی در کنترل عملکرد روده و مثانه، حمایت از اندام های لگنی و ایجاد ثبات در لگن دارند. هنگامی که این عضلات ضعیف یا آسیب می بینند، می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم و عوارض شود.

عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در ایجاد اختلال عضلات کف لگن نقش داشته باشد. برخی از شایع ترین علل عبارتند از بارداری و زایمان، چاقی، یبوست مزمن، سرفه مزمن و افزایش سن. این عوامل می توانند فشار قابل توجهی بر عضلات کف لگن وارد کنند و در طول زمان منجر به ضعف و اختلال در عملکرد آنها شود.

یکی از علائم اولیه اختلال عضلات کف لگن، درد لگن است. این می تواند به صورت درد مبهم در ناحیه لگن، درد در حین مقاربت یا ناراحتی هنگام نشستن طولانی مدت ظاهر شود. سایر علائم رایج عبارتند از بی اختیاری ادرار، بی اختیاری مدفوع، یبوست و مشکل در تخلیه مثانه یا روده. برخی از افراد ممکن است پرولاپس اندام لگنی را نیز تجربه کنند، جایی که اندام های لگن به دلیل ضعف عضلات کف لگن به کانال واژن یا رکتوم فرو می روند.

فیزیوتراپی کف لگن در غرب تهران که در مرکز فیزیوتراپی جاوید ارائه می شود موثرترین درمان اختلالات کف لگن است.

تشخیص و درمان اختلال عملکرد کف لگن

تشخیص این اختلالات معمولاً شامل ترکیبی از تاریخچه پزشکی، معاینه فیزیکی و آزمایش‌های تخصصی است. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما در مورد علائم، سابقه پزشکی و هر عامل خطری که ممکن است به اختلال عملکرد کف لگن کمک کند، سؤال می‌کند. آنها همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی برای ارزیابی قدرت و عملکرد عضلات کف لگن شما انجام دهند.

در برخی موارد، آزمایش‌های اضافی ممکن است برای تأیید تشخیص اختلال عملکرد کف لگن ضروری باشد. این آزمایشات ممکن است شامل سونوگرافی لگن، ام آر آی لگن یا تست یرودینامیکی برای ارزیابی عملکرد مثانه باشد. این آزمایش‌ها می‌توانند به شناسایی مشکلات زمینه‌ای که ممکن است به علائم شما کمک کند و تصمیم‌گیری‌های درمانی را راهنمایی کند، کمک کند.

درمان اختلالات کف لگن اغلب شامل ترکیبی از اقدامات محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی کف لگن، اصلاح شیوه زندگی و استراتژی های رفتاری است. فیزیوتراپی کف لگن یک شکل تخصصی از درمان است که بر تقویت عضلات کف لگن، بهبود هماهنگی و کاهش تنش عضلانی تمرکز دارد. یک فیزیوتراپیست کف لگن با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه ورزشی شخصی برای رفع علائم خاص شما و بهبود عملکرد کف لگن ایجاد کند.

فیزیوتراپی کف لگن یک گزینه درمانی غیرتهاجمی و موثر است که بر تقویت و بازآموزی عضلات کف لگن تمرکز دارد. عضلات کف لگن گروهی از عضلات هستند که از اندام های لگنی (مثانه، رحم و رکتوم) حمایت می کنند و در کنترل عملکرد ادرار و مدفوع، عملکرد جنسی و ایجاد ثبات لگن نقش دارند.

در طول جلسات فیزیوتراپی کف لگن، یک فیزیوتراپیست آموزش دیده قدرت و عملکرد عضلات کف لگن را ارزیابی می کند و یک برنامه درمانی شخصی بر اساس شرایط خاص فرد ایجاد می کند. مداخلات درمانی ممکن است شامل تمرینات کف لگن، آموزش بیوفیدبک، تحریک الکتریکی، تکنیک‌های درمان دستی و اصلاح سبک زندگی باشد.

تحقیقات نشان داده است که فیزیوتراپی کف لگن می تواند در بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به اختلالات عملکردی کف لگن بسیار موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که تمرینات کف لگن می تواند قدرت ماهیچه های کف لگن را افزایش دهد، کنترل ادرار و مدفوع را بهبود بخشد، درد لگن را کاهش دهد و عملکرد جنسی را تقویت کند.

نکات تکمیلی

علاوه بر فیزیوتراپی، اصلاح شیوه زندگی نیز می تواند به مدیریت علائم اختلال عملکرد کف لگن کمک کند. اینها ممکن است شامل حفظ وزن مناسب، مدیریت یبوست مزمن، اجتناب از زور زدن در حین حرکات روده، و تمرین عادات خوب مثانه باشد. استراتژی های رفتاری مانند تمرین عضلات کف لگن و بیوفیدبک نیز می توانند در بهبود عملکرد کف لگن و کاهش علائم موثر باشند.

برای افرادی که موارد شدیدتر اختلال عملکرد کف لگن دارند، ممکن است مداخله جراحی ضروری باشد. جراحی معمولاً برای مواردی که درمان های محافظه کارانه بی اثر بوده اند و علائم به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهند، اختصاص دارد. گزینه های جراحی برای اختلال عملکرد کف لگن ممکن است شامل ترمیم افتادگی اندام لگن، روش های اسلینگ برای بی اختیاری ادرار، یا کولوستومی برای بی اختیاری مدفوع باشد.

اختلال عملکرد کف لگن

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ