انواع بی اختیاری ادرار

انواع بی اختیاری ادرار، از دست دادن غیرارادی ادرار، می تواند یک وضعیت ناراحت کننده و چالش برانگیز باشد. این یک بیماری شایع است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان، به ویژه افراد مسن‌ تر، تحت تاثیر قرار می‌ دهد. در حالی که ممکن است شرم آور و ناراحت کننده باشد، مهم است که به یاد داشته باشید که بی اختیاری ادرار قابل درمان است.

اولین گام در مدیریت بی اختیاری ادرار این است که نوع آن را تشخیص داده شود. هنگامی که نوع بی اختیاری مشخص شد، پزشک می تواند گزینه های درمانی مناسب را توصیه کند. این موارد می تواند از تغییرات سبک زندگی و تمرینات عضلات کف لگن گرفته تا داروها و جراحی را شامل شود.

انواع بی اختیاری ادرار

بی اختیاری استرسی

  • زمانی رخ می دهد که فشار فیزیکی روی مثانه وارد می شود و منجر به نشت ادرار می شود.
  • محرک های رایج عبارتند از سرفه، عطسه، خندیدن، ورزش کردن، یا بلند کردن اجسام سنگین.
  • ضعف عضلات کف لگن، اغلب به دلیل زایمان یا جراحی، یکی از عوامل اصلی این امر است.

بی اختیاری فوری

با یک میل ناگهانی و شدید برای ادرار کردن مشخص می شود و به دنبال آن از دست دادن غیرارادی ادرار در صورت عدم دسترسی به موقع به توالت.
اغلب به عضلات مثانه بیش فعال یا شرایط عصبی مرتبط است.
تکرر، فوریت و شب ادراری (تکرر ادرار در شب) از علائم شایع هستند.

بی اختیاری مختلط

ترکیبی از استرس و بی اختیاری فوری.
مدیریت آن می تواند چالش برانگیز باشد زیرا نیاز به پرداختن به هر دو علت اساسی دارد.

بی اختیاری سرریز

زمانی رخ می دهد که مثانه به طور کامل تخلیه نمی شود و منجر به دریبل یا نشت می شود.
اغلب به دلیل انسداد در دستگاه ادراری، بزرگ شدن پروستات در مردان یا ضعیف شدن عضلات مثانه ایجاد می شود.
ممکن است با مشکل در شروع ادرار یا احساس تخلیه ناقص همراه باشد.

بی اختیاری عملکردی

نشت ناشی از محدودیت های فیزیکی یا شناختی که مانع از توالت رفتن به موقع می شود.
آرتریت، زوال عقل، یا مشکلات حرکتی می تواند در این امر نقش داشته باشد.
پرداختن به محدودیت های اساسی برای مدیریت بسیار مهم است.

سایر انواع

  • بی اختیاری گذرا: نشت کوتاه مدت ناشی از عواملی مانند عفونت های دستگاه ادراری، داروها یا کم آبی بدن.
  • بی اختیاری خارج از مجرای ادرار: نشت ناشی از فیستول (اتصال غیرطبیعی) بین مثانه و سایر اندام ها.

درمان بی اختیاری ادرار

تغییرات سبک زندگی:

  • مدیریت وزن: کاهش وزن اضافی می تواند فشار روی مثانه را کاهش دهد و علائم را بهبود بخشد.
  • اصلاحات غذایی: محدود کردن کافئین، الکل و غذاهای اسیدی می تواند مثانه را تحریک کرده و بی اختیاری را بدتر کند.
  • تمرین مثانه: این شامل یادگیری کنترل عضلات مثانه و طولانی‌تر کردن زمان بین ادرار کردن است.
  • فیزیوتراپی کف لگن: تقویت عضلات کف لگن که از مثانه حمایت می کنند، می تواند کنترل ادرار را بهبود بخشد.

دارو:

  • آنتی کولینرژیک ها: این داروها عضله مثانه را شل کرده و بی اختیاری فوری را کاهش می دهند.
  • آلفا بلوکرها: این داروها خروجی مثانه را شل می کنند و جریان ادرار را بهبود می بخشند که برای مردان مبتلا به بی اختیاری استرس ناشی از بزرگی پروستات مفید است.

عمل جراحی:

  • روش‌های اسلینگ: این جراحی‌ها از مجرای ادرار و گردن مثانه برای کاهش بی‌اختیاری استرسی در زنان حمایت می‌کنند.
  • تعدیل عصبی ساکرال: این شامل کاشت دستگاهی است که اعصاب کنترل کننده مثانه را تحریک می کند و برای بی اختیاری فوری مفید است.

سایر روش های درمانی:

  • عوامل حجیم کننده: تزریق در اطراف مجرای ادرار می تواند باعث حمایت و بهبود بسته شدن در زنان مبتلا به بی اختیاری استرسی شود.
  • پساری: این دستگاه‌های واژینال از اندام‌های لگنی و مجرای ادرار حمایت می‌کنند که برای بی‌اختیاری استرسی در زنان مفید است.

محصولات بی اختیاری:

  • پدها و آسترهای جاذب: اینها می توانند به مدیریت نشت ادرار و محافظت از لباس کمک کنند.
  • کاتترها: این لوله‌ها ادرار را مستقیماً از مثانه تخلیه می‌کنند و برای بی‌اختیاری سرریز یا زمانی که درمان‌ های دیگر با شکست مواجه می‌شوند استفاده می‌شوند.

درمان بی اختیاری ادرار با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی نوعی درمان محافظه کارانه است که می تواند برای بی اختیاری ادرار (UI) بسیار موثر باشد. این شامل کار با یک فیزیوتراپیست برای تقویت عضلات کف لگن است که از مثانه و مجرای ادرار حمایت می کنند. عضلات قوی کف لگن می تواند به بهبود کنترل مثانه و کاهش نشت کمک کند.

در اینجا برخی از مزایای فیزیوتراپی برای انواع بی اختیاری ادرار آورده شده است:

  • غیر تهاجمی و بدون دارو: فیزیوتراپی یک روش ایمن و طبیعی برای درمان UI است. نیازی به دارو یا جراحی ندارد.
  • موثر برای انواع مختلف UI: فیزیوتراپی می تواند برای همه انواع UI از جمله بی اختیاری استرسی، بی اختیاری فوری و بی اختیاری مختلط مفید باشد.
  • نتایج طولانی مدت: با تمرین منظم، نتایج فیزیوتراپی می تواند طولانی مدت باشد.
  • بهبود کیفیت زندگی: با کاهش علائم UI، فیزیوتراپی می تواند به بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.

در اینجا برخی از تکنیک های رایج فیزیوتراپی مورد استفاده برای UI آورده شده است:

  • تمرینات عضلات کف لگن: این تمرینات به تقویت عضلات حمایت کننده مثانه و مجرای ادرار کمک می کند. آنها معمولاً ۳-۴ بار در روز انجام می شوند.
  • بیوفیدبک: بیوفیدبک تکنیکی است که از حسگرها برای کمک به یادگیری کنترل عضلات کف لگن استفاده می کند.
  • تحریک الکتریکی: تحریک الکتریکی می تواند به تحریک عضلات کف لگن و بهبود قدرت و هماهنگی آنها کمک کند.

نکات تکمیلی

در صورت تجربه بی اختیاری ادرار بسیار مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید، زیرا تشخیص و درمان به موقع می تواند کیفیت زندگی شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
پزشک می‌تواند به تعیین نوع و علت بی‌اختیاری شما کمک کند و مناسب‌ترین گزینه‌های درمانی را که ممکن است شامل تغییر سبک زندگی، تمرینات عضلات کف لگن، داروها یا جراحی باشد، توصیه کند.
از صحبت کردن در مورد این موضوع با پزشک خود خجالت نکشید و خجالت نکشید. آنها برای کمک به آنجا هستند و ارتباطات باز کلید یافتن راه حل است.

انواع بی اختیاری ادرار

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ