تنگی کانال نخاعی گردن

تنگی کانال نخاعی گردن ، می‌تواند باعث فشار بر نخاع و ریشه‌ های عصبی شود. این می تواند منجر به علائم مختلفی از جمله گردن درد، ضعف، بی حسی و سوزن سوزن شدن در بازوها و دست ها شود.

مواردی وجود دارد که می تواند باعث تنگی کانال نخاعی گردن شود، از جمله:

  • تغییرات دژنراتیو: با افزایش سن، دیسک‌های بین مهره‌های ما شروع به تحلیل رفتن می‌کنند که می‌تواند منجر به تشکیل خارهای استخوانی شود. این خارهای استخوانی می توانند کانال نخاعی را باریک کرده و به نخاع و ریشه های عصبی فشار وارد کنند.
  • التهاب: التهاب مفاصل گردن نیز می تواند باعث تنگی شود. این می تواند ناشی از آرتریت، اسپوندیلیت آنکیلوزان یا سایر شرایط التهابی باشد.
  • ناهنجاری های مادرزادی: در برخی موارد، افراد با تنگی کانال نخاعی متولد می شوند. این یک علت نادر تنگی است.

علائم تنگی کانال نخاعی گردن

علائم تنگی کانال نخاع گردن می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از رایج ترین علائم عبارتند از:

  • گردن درد: این شایع ترین علامت تنگی کانال نخاع گردن است. درد معمولاً زمانی بدتر می شود که گردن خود را به جلو یا عقب خم کنید.
  • ضعف: ممکن است در بازوها و دستان خود ضعف داشته باشید. این می تواند انجام کارهای روزمره مانند بلند کردن اجسام یا نوشتن را دشوار کند.
  • بی حسی و سوزن سوزن شدن: ممکن است در بازوها و دستان خود دچار بی حسی و گزگز شوید. این می تواند به ویژه در انگشتان شما قابل توجه باشد.
  • مشکل در راه رفتن: در برخی موارد، تنگی کانال نخاعی گردن می تواند باعث مشکل در راه رفتن شود. این به دلیل ضعف در پاها و مشکلات تعادل است.

اگر علائم تنگی کانال نخاع گردنی را تجربه می کنید، پزشک احتمالاً معاینه فیزیکی و آزمایش های تصویربرداری را تجویز می کند. معاینه فیزیکی به پزشک کمک می کند تا دامنه حرکتی و قدرت شما را ارزیابی کند. تست های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، سی تی اسکن و ام آر آی می توانند به پزشک کمک کنند تا ساختار ستون فقرات شما را ببیند و هرگونه باریک شدن کانال نخاعی را شناسایی کند.

تنگی کانال نخاعی گردن

درمان تنگی کانال نخاعی گردن

درمان تنگی کانال نخاعی گردن به شدت علائم و سلامت کلی شما بستگی دارد. در برخی موارد، درمان غیر جراحی ممکن است تنها چیزی باشد که نیاز است. گزینه های درمانی غیر جراحی عبارتند از:

  • استراحت: این می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
  • فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و قدرت شما کمک کند.
  • داروها: تعدادی دارو وجود دارد که می توان برای درمان علائم تنگی کانال نخاع گردنی استفاده کرد، مانند داروهای ضد التهاب و مسکن ها.
  • اگر درمان غیر جراحی موثر نباشد، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. تعدادی از روش های جراحی مختلف وجود دارد که می تواند برای درمان تنگی کانال نخاعی گردن استفاده شود. نوع جراحی که برای شما مناسب است به نیازهای فردی شما بستگی دارد.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گردنی کمک کنند:

  • تسکین درد: فیزیوتراپیست ها می توانند از تکنیک های مختلفی مانند گرما، یخ، ماساژ و تحریک الکتریکی برای تسکین درد استفاده کنند.
  • بهبود انعطاف‌پذیری: فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند به افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی گردن، تمرین‌هایی را برای بهبود انعطاف‌پذیری در گردن و شانه‌ها آموزش دهند.
  • تقویت ماهیچه ها: فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گردنی تمریناتی را آموزش دهند تا ماهیچه هایی را که از گردن و ستون فقرات حمایت می کنند، تقویت کنند.
  • بهبود تعادل و هماهنگی: فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گردنی تمرینات را برای بهبود تعادل و هماهنگی آموزش دهند.
  • ارائه آموزش: فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع گردنی در مورد این بیماری، نحوه جلوگیری از آسیب بیشتر و نحوه زندگی با این بیماری آموزش دهند.

تعداد جلسات فیزیوتراپی که نیاز دارید به شدت بیماری شما بستگی دارد. اکثر افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی گردن باید چندین هفته یا چند ماه به فیزیوتراپیست مراجعه کنند. فیزیوتراپیست شما برای ایجاد یک برنامه درمانی سفارشی که نیازهای فردی شما را برآورده می کند، با شما همکاری خواهد کرد.

تمرینات فیزیوتراپی

در اینجا برخی از تمریناتی که فیزیوتراپیست شما ممکن است به شما آموزش دهد آورده شده است:

  • کشش گردن: این تمرینات می تواند به بهبود انعطاف پذیری در گردن و کاهش درد کمک کند.
  • کشش شانه: این تمرینات می تواند به بهبود انعطاف پذیری شانه ها و کاهش درد کمک کند.
  • تمرینات تقویتی: این تمرینات می تواند به تقویت عضلات حمایت کننده گردن و ستون فقرات کمک کند.
  • تمرینات تعادلی: این تمرینات می تواند به بهبود تعادل و هماهنگی کمک کند.

علاوه بر تمرینات، فیزیوتراپیست شما ممکن است موارد زیر را نیز توصیه کند:

  • وضعیت مناسب: یادگیری نشستن، ایستادن و راه رفتن با وضعیت مناسب می تواند به کاهش فشار روی گردن و ستون فقرات کمک کند.
  • توصیه های ارگونومیک: فیزیوتراپیست شما می تواند در مورد نحوه تنظیم محل کار و محیط خانه برای کاهش خطر آسیب بیشتر به شما مشاوره دهد.
  • گرما و یخ: از گرما و یخ می توان برای کاهش درد و التهاب استفاده کرد.
  • تحریک الکتریکی: از تحریک الکتریکی می توان برای شل کردن عضلات و کاهش درد استفاده کرد.

 

تنگی کانال نخاعی گردن

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ