درد عصب سیاتیک

درد عصب سیاتیک که اغلب به آن سیاتیک می گویند، وضعیتی است که با دردی مشخص می شود که در طول مسیر عصب سیاتیک که طولانی ترین عصب بدن انسان است منتشر می شود. عصب سیاتیک از قسمت تحتانی کمر منشا می گیرد، از باسن می گذرد و از پشت هر پا پایین می آید. هنگامی که این عصب فشرده یا تحریک می شود، می تواند منجر به درجات مختلفی از درد، ناراحتی و گاهی اوقات بی حسی یا ضعف در ناحیه کمر، باسن و پاها شود.

علائم درد عصب سیاتیک

کمردرد: به طور معمول، درد از قسمت پایین کمر شروع می شود و به سمت یک یا هر دو پا منتشر می شود. این می تواند از یک درد خفیف تا درد شدید و تیراندازی متفاوت باشد.
بی حسی و سوزن سوزن شدن: برخی از افراد ممکن است بی حسی، گزگز، یا احساس سوزن سوزن شدن در ساق یا پای آسیب دیده را تجربه کنند.
ضعف: ضعف یا مشکل در حرکت ساق یا پا ممکن است در موارد شدید رخ دهد.
تشدید: درد اغلب هنگام نشستن، سرفه، عطسه یا ایستادن برای مدت طولانی بدتر می شود.

علل و عوامل خطر

  • فتق دیسک: یکی از شایع ترین علل فتق دیسک است که در آن مواد نرم داخلی دیسک ستون فقرات بیرون زده و روی ریشه های عصبی مجاور از جمله عصب سیاتیک فشار می آورد.
  • تنگی کانال نخاعی: باریک شدن کانال نخاعی می تواند اعصاب از جمله عصب سیاتیک را تحت فشار قرار دهد و منجر به درد شود.
  • بیماری دژنراتیو دیسک: ساییدگی و پارگی دیسک‌های ستون فقرات در طول زمان می‌تواند منجر به دژنراسیون شود و باعث تحریک یا فشرده شدن عصب سیاتیک شود.
  • Spondylolisthesis: این وضعیت زمانی رخ می دهد که مهره از جای خود بیرون می لغزد و اعصاب را فشرده می کند.
  • اسپاسم عضلانی: سفتی یا اسپاسم عضله پیریفورمیس، واقع در باسن، می تواند عصب سیاتیک را فشرده کند و در نتیجه درد ایجاد کند.
  • تروما: آسیب به ستون فقرات یا ناحیه باسن نیز می تواند باعث درد عصب سیاتیک شود.

روش های درمان درد عصب سیاتیک

داروهای ضد درد: مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد خفیف تا متوسط کمک کنند.

گرما و سرما درمانی: استفاده از بسته های گرما یا سرما در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و تسکین کمک کند.

فیزیوتراپی: فیزیوتراپی موثرترین روش در مدیریت علائم درد عصب سیاتیک است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در آزادی ارائه می شود. تمرینات ورزشی که متخصص فیزیوتراپی برای بیمار در نظر می گیرد نقش مهمی در بهبود علائم دارد، این تمرینات می‌توانند ماهیچه‌های پشتیبان ستون فقرات را تقویت کرده و فشار روی عصب سیاتیک را کاهش دهند. فیزیوتراپیست های ما در مرکز فیزیوتراپی جاوید در غرب تهران علاوه بر تمرینات ورزشی از تکنیک های درمان دستی و مدالیته های تسکین دهنده درد همچون لیزر درمانی و الکتروتراپی نیز بهره می برند.

دارو: در موارد شدید، پزشکان ممکن است شل کننده های عضلانی یا داروهای مسکن قوی تری را تجویز کنند.

تزریق استروئید اپیدورال: تزریق کورتیکواستروئید در ناحیه آسیب دیده می تواند التهاب را کاهش دهد و تسکین موقتی ایجاد کند.

جراحی: اگر درمان‌های محافظه‌کارانه نتوانند تسکین دهند، ممکن است جراحی برای کاهش فشار روی عصب سیاتیک توصیه شود، مانند دیسککتومی یا لامینکتومی.

جلوگیری

  • حفظ وضعیت بدنی مناسب: وضعیت مناسب در هنگام نشستن، ایستادن و بلند کردن بدن می تواند به جلوگیری از درد عصب سیاتیک کمک کند.
  • ورزش منظم: درگیر شدن در ورزش منظم، به ویژه فعالیت هایی که عضلات مرکزی را تقویت می کنند، می تواند به حمایت از ستون فقرات و کاهش خطر سیاتیک کمک کند.
  • به درستی بلند کنید: هنگام بلند کردن اجسام سنگین، زانوها را خم کنید و به جای کمر با پاها بلند شوید تا از وارد آمدن فشار به ستون فقرات جلوگیری کنید.
  • از نشستن طولانی مدت خودداری کنید: برای جلوگیری از فشردگی عصب سیاتیک، برای ایستادن و حرکات کششی استراحت کنید.
درد عصب سیاتیک

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ