درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی

درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی کف لگن در کلینیک فیزیوتراپی جاوید در غرب تهران ـ فیزیوتراپی تخصصی کف لگن ـ ارائه می شود.

در حالی که فیزیوتراپی اغلب با درمان آسیب های فیزیکی و مراقبت های توانبخشی همراه است، می تواند نقشی حیاتی در رسیدگی به اختلالات جنسی نیز داشته باشد. اختلالات جنسی شرایطی هستند که بر توانایی فرد برای شرکت در فعالیت جنسی تأثیر می گذارد و می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت کلی زندگی و روابط آنها داشته باشد.

انواع مختلفی از اختلالات جنسی از جمله اختلال نعوظ، انزال زودرس، واژینیسموس، دیسپارونی و اختلالات درد جنسی وجود دارد. این شرایط می تواند توسط عوامل فیزیکی، روانی یا ترکیبی از عوامل ایجاد شود. فیزیوتراپی می‌تواند یک گزینه درمانی موثر برای اختلالات جنسی باشد زیرا جنبه‌های فیزیکی این بیماری‌ها مانند تنش عضلانی، دامنه حرکتی و قدرت را که می‌تواند به اختلال عملکرد جنسی کمک کند، می‌پردازد.

درمان فیزیوتراپی برای اختلالات جنسی معمولاً شامل یک رویکرد چند وجهی است که ممکن است شامل آموزش، درمان دستی، تجویز ورزش و تکنیک‌ های آرام‌سازی باشد. هدف فیزیوتراپی در درمان اختلالات جنسی بهبود عملکرد فیزیکی فرد، کاهش درد و افزایش تجربه جنسی کلی آنهاست.

درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی

اختلال نعوظ

یکی از اختلالات جنسی رایج که با فیزیوتراپی قابل درمان است، اختلال نعوظ است. اختلال نعوظ ناتوانی در دستیابی یا حفظ نعوظ کافی برای فعالیت جنسی است. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله جریان خون ضعیف، آسیب عصبی، عدم تعادل هورمونی و مسائل روانی باشد. فیزیوتراپی می تواند به رفع برخی از عوامل فیزیکی موثر در اختلال نعوظ مانند اختلال عملکرد عضلات کف لگن کمک کند.

ماهیچه های کف لگن با حمایت از اندام های لگن، کنترل عملکرد روده و مثانه و کمک به برانگیختگی جنسی و ارگاسم نقش مهمی در عملکرد جنسی دارند. اختلال در عملکرد عضلات کف لگن می تواند منجر به مشکلاتی مانند اختلال نعوظ، انزال زودرس و درد در حین مقاربت شود. فیزیوتراپی می تواند به رفع اختلال عملکرد عضلات کف لگن از طریق تمرینات خاص و تکنیک های درمان دستی کمک کند.

یکی از رویکردهای اصلی مورد استفاده در فیزیوتراپی برای درمان اختلال عملکرد عضلات کف لگن، تمرین عضلات کف لگن است. این شامل آموزش به فرد است که چگونه به درستی عضلات کف لگن خود را منقبض و شل کند تا قدرت، استقامت و هماهنگی را بهبود بخشد. تمرین عضلات کف لگن می تواند به بهبود جریان خون در اندام تناسلی، افزایش حساسیت و افزایش توانایی فرد برای دستیابی و حفظ نعوظ کمک کند.

علاوه بر تمرین عضلات کف لگن، فیزیوتراپی برای اختلال نعوظ ممکن است شامل تکنیک‌های درمان دستی مانند رهاسازی میوفاشیال، درمان نقطه ماشه‌ای و تحرک مفصل نیز باشد. این تکنیک ها می توانند به کاهش تنش عضلانی، بهبود گردش خون و کاهش درد در ناحیه لگن کمک کنند، که همگی می توانند به بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.

واژینیسموس

یکی دیگر از اختلالات جنسی که با فیزیوتراپی به طور موثر قابل درمان است، واژینیسموس است. واژینیسموس وضعیتی است که با انقباضات غیرارادی عضلانی در عضلات کف لگن مشخص می شود که نفوذ را دشوار یا غیرممکن می کند. این وضعیت می تواند باعث درد، اضطراب و اجتناب از فعالیت جنسی شود. فیزیوتراپی می تواند به رفع واژینیسموس کمک کند تا عضلات کف لگن را آرام کرده و حساسیت زدایی کند.

درمان فیزیوتراپی برای واژینیسموس ممکن است شامل تکنیک‌هایی مانند تمرینات آرام‌سازی عضلات کف لگن، تمرین بیوفیدبک و درمان گشادکننده باشد. تمرینات آرام سازی عضلات کف لگن به فرد می آموزد که چگونه به طور آگاهانه تنش را در عضلات کف لگن خود آزاد کند، که می تواند به کاهش درد و ناراحتی در حین مقاربت کمک کند. آموزش بیوفیدبک از حسگرها برای ارائه بازخورد در مورد فعالیت عضلانی استفاده می کند و به فرد کمک می کند تا کنترل و شل کردن عضلات کف لگن خود را یاد بگیرد.

درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی

درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی

دیلاتاتور درمانی شامل استفاده از گشادکننده‌های مدرج واژن با اندازه‌های فزاینده برای کشش تدریجی و حساسیت زدایی عضلات واژن است. این می تواند به فرد کمک کند تا با دخول راحت تر شود و ترس و اضطراب مرتبط با فعالیت جنسی را کاهش دهد. فیزیوتراپیست ها می توانند برای اطمینان از درمان ایمن و موثر در طول فرآیند درمان دیلاتور راهنمایی و پشتیبانی کنند.

علاوه بر تمرینات و تکنیک های خاص، فیزیوتراپی برای واژینیسموس ممکن است شامل آموزش آناتومی جنسی، برانگیختگی و صمیمیت نیز باشد. این می تواند به افراد کمک کند تا در بدن و روابط جنسی خود احساس راحتی و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند و منجر به بهبود رضایت جنسی و صمیمیت شود.

دیسپارونی

فیزیوتراپی همچنین می تواند برای افرادی که اختلالات درد جنسی مانند دیسپارونی را تجربه می کنند مفید باشد. دیسپارونی اصطلاحی است که برای توصیف درد در حین رابطه جنسی استفاده می شود و می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله اختلالات عضلات کف لگن باشد.

درمان فیزیوتراپی برای دیسپارونی ممکن است شامل تمرین‌های آرام‌سازی عضلات کف لگن، تکنیک‌های درمان دستی و آموزش در مورد وضعیت‌های جنسی و روان‌کاری باشد. تمرینات آرام سازی عضلات کف لگن می تواند به کاهش تنش و درد عضلانی کمک کند و توانایی فرد را برای انجام فعالیت جنسی بدون ناراحتی بهبود بخشد. تکنیک‌های درمان دستی مانند رهاسازی میوفاشیال و درمان نقطه ماشه‌ای می‌توانند به آزادسازی ماهیچه‌های سفت و بهبود گردش خون در ناحیه لگن، کاهش درد و ناراحتی در حین مقاربت کمک کنند.

آموزش در مورد پوزیشن‌های جنسی و روان کاری نیز می‌تواند جنبه‌های مهم درمان فیزیوتراپی برای دیسپارونی باشد. یافتن موقعیت های راحت می تواند به کاهش اصطکاک و فشار در حین مقاربت، کاهش درد و افزایش لذت کمک کند. فیزیوتراپیست ها می توانند راهنمایی هایی در مورد این تکنیک ها ارائه دهند و به افراد کمک کنند تا در مورد سلامت جنسی خود اعتماد به نفس و آگاهی بیشتری داشته باشند.

علاوه بر تمرین‌ها و تکنیک‌های خاص، فیزیوتراپی برای اختلالات جنسی ممکن است به مسائل گسترده‌تری مانند تصویر بدن، عزت نفس و ارتباط در روابط نیز بپردازد. این عوامل می توانند نقش بسزایی در عملکرد و رضایت جنسی داشته باشند و فیزیوتراپیست ها می توانند در رفع آنها حمایت و راهنمایی کنند.

درمان اختلالات جنسی با فیزیوتراپی

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ