درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی

درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی کف لگن توسط متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی جاوید – فیزیوتراپی در خیابان آزادی – ارائه می شود.

واژینیسموس وضعیتی است که با اسپاسم یا انقباض غیرارادی عضلات اطراف واژن مشخص می شود که می تواند دخول را دردناک یا حتی غیرممکن کند. این وضعیت می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی، روابط و سلامت روان فرد داشته باشد. ثابت شده است که فیزیوتراپی یک درمان موثر برای واژینیسموس است و به افراد کمک می کند تا بر موانع فیزیکی و عاطفی که در ایجاد این بیماری نقش دارند غلبه کنند. در این مقاله، نقش فیزیوتراپی در درمان واژینیسموس، تکنیک‌ها و رویکردهای مورد استفاده و شواهدی که از اثربخشی آن حمایت می‌کنند را بررسی خواهیم کرد.

فیزیوتراپی کف لگن ، شامل ارزیابی و درمان عضلات کف لگن می‌شود که نقش کلیدی در عملکرد جنسی دارند و در صورت ناکارآمدی می‌توانند به شرایطی مانند واژینیسموس کمک کنند. هدف از درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی پرداختن به جنبه‌های فیزیکی و احساسی این بیماری است و به افراد کمک می‌کند تا عضلات کف لگن خود را آرام کرده و کنترل کنند تا توانایی خود را برای برقراری مقاربت دخول بدون درد افزایش دهند.

ارزیابی و تشخیص

اولین قدم در درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی، ارزیابی و تشخیص کامل توسط فیزیوتراپیست آموزش دیده است. در طی ارزیابی اولیه، فیزیوتراپیست تاریخچه پزشکی مفصلی می گیرد و در مورد علائمی مانند درد با دخول، مشکل در قرار دادن تامپون یا ترس مربوط به فعالیت جنسی سوال می کند. معاینه فیزیکی نیز ممکن است برای ارزیابی قدرت، انعطاف پذیری و هماهنگی عضلات کف لگن انجام شود.

ابزارهای تشخیصی مانند بیوفیدبک، که در زمان واقعی بازخورد فعالیت عضلانی را ارائه می‌دهد، یا لمس داخلی، که شامل قرار دادن انگشت دستکشدار در واژن برای ارزیابی تون و حساسیت عضلات است، نیز ممکن است برای جمع‌آوری اطلاعات اضافی استفاده شود. این ارزیابی ها به فیزیوتراپیست کمک می کند تا یک برنامه درمانی فردی متناسب با نیازهای خاص فرد ایجاد کند.

تکنیک های درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی

درمان فیزیوتراپی واژینیسموس معمولاً شامل ترکیبی از تکنیک‌هایی است که با هدف بهبود عملکرد ماهیچه‌ها، کاهش درد، و رسیدگی به عوامل احساسی که می‌توانند به این عارضه کمک کنند، باشد. برخی از تکنیک های درمانی رایج مورد استفاده در مدیریت واژینیسموس عبارتند از:

آموزش و مشاوره: درک آناتومی و عملکرد عضلات کف لگن و همچنین عواملی که می توانند در ایجاد واژینیسموس نقش داشته باشند، بخش مهمی از درمان است. مشاوره همچنین ممکن است به مسائلی مانند ترس، اضطراب یا باورهای منفی در مورد رابطه جنسی که می تواند بر عملکرد جنسی تأثیر بگذارد، رسیدگی کند.

تمرینات کف لگن: تمرینات کف لگن که به عنوان تمرینات کگل نیز شناخته می شوند، اغلب برای تقویت و بهبود کنترل عضلات کف لگن تجویز می شوند. این می تواند به افراد کمک کند تا عضلات خود را آرام کرده و به طور موثرتری منقبض شوند، درد را کاهش داده و عملکرد جنسی را بهبود بخشند.

بیوفیدبک: بیوفیدبک تکنیکی است که بازخوردی در زمان واقعی در مورد فعالیت ماهیچه ای ارائه می دهد و به افراد این امکان را می دهد تا یاد بگیرند که چگونه عضلات کف لگن خود را به طور مؤثرتری کنترل و شل کنند. این می تواند یک ابزار ارزشمند در درمان واژینیسموس باشد و به افراد کمک کند تا آگاهی و کنترل عضلات خود را توسعه دهند.

سایر راهکارها

درمان دستی: تکنیک‌های درمان دستی، مانند تحرک بافت نرم یا رهاسازی نقطه ماشه، ممکن است برای کاهش تنش در عضلات کف لگن و بهبود عملکرد عضلات استفاده شوند. این می تواند به کاهش درد و ناراحتی مرتبط با واژینیسموس کمک کند.

دیلاتور تراپی: دیلاتاتورها دستگاه های استوانه ای هستند که در اندازه های مختلف تولید می شوند و برای کشش تدریجی و حساسیت زدایی عضلات واژن استفاده می شوند. دیلاتور درمانی یک رویکرد درمانی رایج برای واژینیسموس است که به افراد کمک می کند تا در طول زمان با دخول راحت تر شوند.

تکنیک‌های آرام‌سازی: تکنیک‌های آرام‌سازی، مانند تنفس دیافراگمی یا مدیتیشن ذهن‌آگاهی، می‌توانند به افراد کمک کنند تا اضطراب و تنش را در بدن کاهش دهند، به آرامش عضلات کف لگن و بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.

تمرکز حسی: تمرینات تمرکز حسی شامل بازگرداندن تدریجی تماس و صمیمیت بین شرکا بدون فشار جنسی نافذ است. این می تواند به بازسازی اعتماد، صمیمیت و ارتباطات کمک کند و تجربه جنسی را برای هر دو طرف افزایش دهد.

 

درمان واژینیسموس با فیزیوتراپی

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ