فتق دیسک گردن

فتق دیسک گردن زمانی اتفاق می افتد که مرکز نرم و ژله مانند دیسک بین مهره ای در گردن از لایه بیرونی سخت دیسک فشار می آورد. این می تواند به نخاع یا ریشه های عصبی فشار وارد کند و باعث درد، بی حسی و ضعف در گردن، بازوها و دست ها شود.

ستون فقرات گردنی بخشی از ستون فقرات است که از پایه جمجمه تا بالای شانه ها امتداد دارد. از هفت مهره تشکیل شده است که روی هم قرار گرفته اند. بین هر مهره یک دیسک بین مهره ای قرار دارد.

دیسک های بین مهره ای از یک لایه بیرونی سخت به نام حلقه فیبروزوس و یک مرکز نرم و ژله مانند به نام هسته پالپوزوس تشکیل شده اند. حلقه فیبروزوس از الیاف کلاژن تشکیل شده است که به صورت متقاطع در کنار هم قرار گرفته اند. هسته پالپوزوس از آب، پروتئوگلیکان ها و فیبرهای کلاژن تشکیل شده است.

علل فتق دیسک گردن

فتق دیسک گردن اغلب در اثر روند طبیعی پیری ایجاد می شود. با افزایش سن، دیسک های بین مهره ای آب خود را از دست می دهند و انعطاف پذیری کمتری دارند. این باعث می شود آنها بیشتر در معرض فتق قرار گیرند.

سایر عوامل خطر برای فتق دیسک گردن عبارتند از:

  • چاقی
  • سیگار کشیدن
  • بلند کردن مکرر سنگین
  • ضربه به گردن

علائم فتق دیسک گردن

علائم فتق دیسک گردن بسته به محل و شدت فتق می تواند متفاوت باشد. برخی از افراد ممکن است فقط درد خفیف را تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد شدیدی داشته باشند که از بازو و دست منتشر می شود.

علائم رایج دیسک گردن عبارتند از:

  • گردن درد
  • درد بازو
  • درد دست
  • بی حسی یا گزگز در بازو یا دست
  • ضعف در بازو یا دست
  • مشکل در مهارت های حرکتی ظریف، مانند نوشتن یا بستن دکمه های پیراهن
  • سردرد

فتق دیسک گردن معمولاً بر اساس معاینه فیزیکی و بررسی علائم شما تشخیص داده می شود. پزشک شما همچنین ممکن است یک یا چند آزمایش زیر را برای تایید تشخیص تجویز کند:

  • اشعه ایکس
  • اسکن ام‌آرآی
  • سی تی اسکن
  • الکترومیوگرافی (EMG)
  • مطالعه هدایت عصبی

روشهای درمان

درمان فتق دیسک گردن به شدت فتق و علائم شما بستگی دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درمان محافظه کارانه: گزینه های درمانی محافظه کارانه شامل استراحت، یخ، فشرده سازی و ارتفاع (RICE) است. مسکن ها؛ فیزیوتراپی؛ و مراقبت های کایروپراکتیک
جراحی: اگر گزینه های درمانی محافظه کارانه علائم شما را تسکین ندهند، ممکن است جراحی لازم باشد. جراحی برای دیسک گردن معمولاً شامل برداشتن مواد فتق دیسک است.

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از فتق دیسک گردن وجود ندارد، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید، مانند:

  • وزن سالم را حفظ کنید
  • ترک سیگار
  • از بلند کردن مکرر اجسام سنگین خودداری کنید
  • هنگام بلند کردن اجسام از مکانیک مناسب بدن استفاده کنید
  • عضلات گردن و پشت خود را با تمرینات مناسب عضلات گردن تحت نظر فیزیوتراپیست تقویت کنید
  • ورزش منظم داشته باشید

فیزیوتراپی فتق دیسک گردن

فیزیوتراپی در خیابان بهبودی یک گزینه درمانی محافظه کارانه برای دیسک گردن است که می تواند به کاهش درد، بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات حمایت کننده گردن کمک کند.

فیزیوتراپیست ها از تکنیک های مختلفی برای درمان دیسک گردن استفاده می کنند، از جمله:

  • درمان دستی: این شامل استفاده از دست ها برای دستکاری ستون فقرات و بافت های نرم به منظور کاهش درد و بهبود دامنه حرکتی است.
  • ورزش: فیزیوتراپیست ها ممکن است تمرینات خاصی را برای کمک به تقویت عضلات پشتیبان گردن و بهبود دامنه حرکتی تجویز کنند.
  • کشش: این شامل استفاده از دستگاهی برای کشش آرام گردن و کاهش فشار روی نخاع و ریشه های عصبی است.
  • ماساژ: ماساژ می تواند به تسکین درد و اسپاسم عضلانی کمک کند.
  • گرما یا سرما درمانی: گرما یا سرما درمانی می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

فیزیوتراپی می تواند یک گزینه درمانی موثر برای فتق دیسک گردن باشد و می تواند به بهبود علائم و جلوگیری از اپیزودهای بعدی کمک کند.

فیزیوتراپی می تواند به روش های مختلفی به دیسک گردن کمک کند، از جمله:

  • کاهش درد: فیزیوتراپیست ها می توانند از تکنیک های مختلفی برای کاهش درد استفاده کنند، از جمله درمان دستی، ورزش و ماساژ.
  • بهبود دامنه حرکتی: فیزیوتراپیست ها می توانند با استفاده از درمان دستی و تمرینات به بهبود دامنه حرکتی گردن کمک کنند.
  • تقویت عضلات پشتیبان گردن: فیزیوتراپیست ها می توانند تمرینات خاصی را برای کمک به تقویت عضلات پشتیبان گردن تجویز کنند. این می تواند به جلوگیری از اپیزودهای بعدی فتق دیسک گردن کمک کند.
  • بهبود وضعیت بدن: فیزیوتراپیست ها می توانند به بهبود وضعیت بدن کمک کنند، که می تواند به کاهش استرس روی گردن و ستون فقرات کمک کند.
فتق دیسک گردن

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ