فیزیوتراپی پس از جراحی سینه

فیزیوتراپی پس از جراحی سینه (پستان) نقش مهمی در روند بهبودی و بهزیستی کلی بیماران دارد. چه کسی تحت ماستکتومی، لامپکتومی، بازسازی سینه یا هر نوع جراحی دیگری از سینه قرار گیرد، هدف فیزیوتراپی بازگرداندن تحرک، قدرت و عملکرد است و در عین حال به مدیریت درد و جنبه های روانشناختی بهبود نیز می پردازد. 

جراحی سینه شامل طیف گسترده ای از روش ها مانند ماستکتومی (برداشتن یک یا هر دو سینه)، لامپکتومی (برداشتن بخشی از بافت سینه)، بازسازی سینه (بازسازی تپه سینه) و بزرگ کردن یا کوچک کردن سینه است. هر جراحی بسته به عواملی مانند میزان برداشتن بافت، وجود برش غدد لنفاوی و تکنیک‌های بازسازی مورد استفاده، پیامدهای منحصر به فردی برای فیزیوتراپی دارد.


بیشتر بخوانید : درمان ورم لنفاوی با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی پس از جراحی سینه

اهداف اولیه فیزیوتراپی پس از جراحی پستان چند بعدی است. اولاً، هدف آن افزایش سرعت بهبود بهینه زخم و جلوگیری از عوارضی مانند لنف ادم (انباشته شدن مایع لنفاوی)، شانه یخ زده و اختلال در تحرک است. ثانیاً، فیزیوتراپی به بازیابی دامنه حرکتی شانه، بازو و دیواره قفسه سینه کمک می کند، که ممکن است به دلیل جراحی و تشکیل بافت اسکار به خطر بیفتد. علاوه بر این، بر تقویت عضلات اطراف ناحیه جراحی برای بهبود وضعیت بدنی، ثبات و استقلال عملکردی تمرکز دارد. در نهایت، فیزیوتراپی با ارائه پشتیبانی، آموزش و راهبردهای مقابله ای در طول برنامه بهبودی، به مدیریت درد و رفاه روانی می پردازد.

جدول زمانی فیزیوتراپی

جدول زمانی فیزیوتراپی پس از جراحی سینه بسته به نوع جراحی، عوامل فردی بیمار و عوارض جراحی متفاوت است. با این حال، یک جدول زمانی کلی را می توان به شرح زیر ترسیم کرد:

فاز فوری پس از عمل (روزهای ۱-۷): فیزیوتراپی معمولاً مدت کوتاهی پس از جراحی شروع می شود و بر تمرینات ملایم برای جلوگیری از سفتی، تقویت گردش خون و تسهیل حرکت زودهنگام تمرکز می کند. به بیماران در مورد مراقبت مناسب از زخم، تکنیک های تخلیه لنفاوی و استراتژی های مدیریت درد آموزش داده می شود.
فاز توانبخشی اولیه (هفته های ۱-۶): در طول این مرحله، فیزیوتراپی برای رفع نقص دامنه حرکتی، ضعف عضلانی و تشکیل بافت اسکار تشدید می شود. روش هایی مانند درمان دستی، کششی، و تمرینات مقاومتی پیشرونده برای بهبود تحرک شانه، قدرت بازو و فعالیت های عملکردی زندگی روزمره استفاده می شود.

فاز توانبخشی میانی (هفته های ۶-۱۲): با پیشرفت روند بهبودی، فیزیوتراپی به سمت تمرینات پیشرفته تر با هدف بازگرداندن دامنه کامل حرکت، قدرت و استقامت تغییر می کند. تکنیک‌های مدیریت لنف ادم، از جمله لباس‌های فشرده‌سازی و تمرین‌های درمانی، ممکن است در صورت لزوم معرفی شوند.

فاز توانبخشی طولانی مدت (ماه های ۳-۶ و بعد از آن): در این مرحله، اکثر بیماران عملکرد و تحرک تقریباً طبیعی را به دست آورده اند. فیزیوتراپی بر تنظیم دقیق الگوهای حرکتی، تقویت تعادل عضلانی و رفع هرگونه علائم پایدار یا محدودیت های عملکردی تمرکز دارد. ورزش طولانی مدت و اصلاح سبک زندگی برای حفظ سلامت مطلوب و جلوگیری از عود عوارض تجویز می شود.

تکنیک های مورد استفاده در فیزیوتراپی پس از جراحی سینه

مداخلات فیزیوتراپی پس از جراحی سینه طیف وسیعی از تکنیک‌های متناسب با نیازهای بیمار را در بر می‌گیرد. برخی از تکنیک های رایج عبارتند از:

درمان دستی: تکنیک‌های عملی مانند ماساژ، تحرک مفصل و تحرک بافت نرم برای کاهش درد، کاهش تنش عضلانی و بهبود تحرک مفاصل استفاده می‌شود.
تمرین درمانی: برنامه های ورزشی سفارشی برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و استقامت عضلات شانه، بازو و قفسه سینه طراحی شده اند. تمرینات ممکن است شامل تمرینات دامنه حرکتی، تمرین مقاومتی، تمرینات حس عمقی و فعالیت های عملکردی باشد.
درمان لنف ادم: تکنیک‌های تخلیه لنفاوی دستی برای کاهش تورم، بهبود گردش خون لنفاوی و پیشگیری یا مدیریت ادم لنفاوی استفاده می‌شود. این ممکن است شامل ماساژ ملایم، درمان فشرده سازی، و تمرینات خاص با هدف قرار دادن جریان لنفاوی باشد.
مدیریت اسکار: بافت اسکار می تواند حرکت را مختل کند و باعث ناراحتی بعد از جراحی سینه شود. فیزیوتراپیست ها از تکنیک های ماساژ اسکار، کشش و نوار زخمی برای بهبود بهینه اسکار، به حداقل رساندن چسبندگی و بهبود انعطاف پذیری بافت استفاده می کنند.

فیزیوتراپی پس از جراحی سینه

اشتراک گذاری

مشاوره و رزرو نوبت در واتس آپ