درمان درد آرنج با فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان این عارضه و سایر دردهای اسکلتی است که توسط متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی در آزادی ارائه می شود.
اگر درد آرنج دارید، یکی از چندین اختلال می تواند مقصر باشد. استفاده بیش از حد و آسیب های ورزشی باعث بسیاری از بیماری های آرنج می شود. گلف بازان، پرتاب کننده های بیسبال، بازیکنان تنیس و بوکسورها اغلب دچار اختلالات آرنج هستند.
دلایل درد آرنج ممکن است شامل یکی از موارد زیر باشد:
- عضلات بازو
- رباط های آرنج
- تاندون ها
- استخوان های بازو
- بورس های آرنج
درمان اختلالات آرنج به علت زمینه ای بستگی دارد.
انواع مختلف اختلالات آرنج چیست؟
اپی کندیلیت داخلی
اپی کندیلیت داخلی تاندون های داخلی آرنج را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً آرنج گلف باز و آرنج لیگر کوچک نامیده می شود. حرکات پرتاب مکرر مورد استفاده در بیسبال و چرخش به سمت پایین چوب گلف از دلایل رایج هستند.
اپی کندیلیت داخلی همچنین می تواند نتیجه یک حرکت مکرر دست باشد، مانند تاب دادن چکش هر روز در محل کار. این اختلال می تواند باعث ایجاد درد در قسمت داخلی آرنج شود. به ویژه حرکات مچ دست می تواند باعث درد شود.
این وضعیت معمولاً با استراحت و روش های درمانی مرسوم، مانند کمپرس یخ یا استفاده از داروهای ضد التهابی بدون نسخه مانند ایبوپروفن (ادویل، موترین) بهبود می یابد.
اپی کندیلیت جانبی
نام دیگر تاندیوپاتی آرنج جانبی آرنج تنیس البو است.
تاندون های خارج از آرنج را تحت تاثیر قرار می دهد. انجام ورزش های راکتی یا کار در حرفه های خاصی که از همان نوع حرکت استفاده می کنند می تواند باعث این وضعیت شود.
افرادی که معمولا اپی کندیلیت جانبی را تجربه می کنند عبارتند از:
- آشپزی
- نقاشی
- نجاری
- لوله کشی
علائمی مانند درد یا سوزش در امتداد قسمت بیرونی آرنج رخ می دهد. همچنین ممکن است مشکلاتی را در چنگ زدن تجربه کنید.
این علائم معمولاً با:
- استراحت
- فیزیوتراپی برای درمان درد آرنج ناشی از این آسیب بسیار موثر است.
- استفاده از بریس
بورسیت Olecranon
بورسیت بر بورس ها، کیسه های کوچک مایع که به محافظت از مفاصل کمک می کند، تأثیر می گذارد. بورسیت Olecranon بر بورس ها تأثیر می گذارد که از استخوان نوک تیز آرنج محافظت می کند.
ممکن است ناشی از:
- ضربه ای به آرنج
- تکیه دادن به آرنج برای مدت طولانی
- عفونت
- شرایط پزشکی مانند آرتریت
علائم عبارتند از:
- ورم
- درد
- مشکل در حرکت آرنج
- در صورت عفونت ممکن است قرمزی و گرما ایجاد شود.
دارو ، کاهش سطح فعالیت و فیزیوتراپی در تسکین علائم موثرند ، بندرت ممکن است جراحی نیاز باشد.
آرتروز آرنج
استئوآرتریت (OA) وضعیتی است که بر غضروف، نوعی بافت همبند که در مفاصل یافت می شود، تأثیر می گذارد. استئوآرتریت باعث فرسودگی و آسیب این بافت می شود. آرنج آرنج ممکن است در اثر آسیب آرنج یا ساییدگی مفاصل ایجاد شود.
علائم عبارتند از:
- درد
- مشکل در خم کردن آرنج
- احساس قفل شدن در آرنج
- تورم آرنج
OA معمولاً با دارو و فیزیوتراپی درمان می شود. جراحی، از جمله تعویض مفصل، یک گزینه در موارد شدیدتر است.
دررفتگی یا شکستگی آرنج
آسیب به آرنج، مانند افتادن روی بازو یا آرنج کشیده، می تواند باعث دررفتگی یا شکستگی شود. دررفتگی زمانی اتفاق می افتد که استخوان از موقعیت معمول خود حرکت کند. شکستگی زمانی اتفاق می افتد که استخوان ترک بخورد یا بشکند.
جراح ارتوپد می تواند استخوان دررفته را به جای خود برگرداند. آنها آرنج دررفته یا شکسته را در یک آتل یا گچ قرار می دهند و برای درد و تورم به شما دارو می دهند. فیزیوتراپی به بازیابی دامنه حرکتی پس از برداشتن آتل یا گچ کمک می کند.
درمان درد آرنج
درمان درد بسته به علت بروز درد ، شدت آن و نظر درمانگر با روشهای مختلفی انجام می گیرد.
استراحت دادن به آرنج برای جلوگیری از تشدید درد و ناراحتی ضروری است.
فیزیوتراپی موثرترین روش در درمان غیرجراحی آسیب های مفصل آرنج است که توسط متخصصان ما ارائه می شود.
فیزیوتراپیست با توجه به مشکل بیمار برنامه درمانی منحصر بفردی را تنظیم می کند که شامل مدالیته های ضددرد ، درمان های دستی و تمرینات ورزشی می شود.
بدون دیدگاه