زانودرد ، دلایل و راهکارهای درمانی

زانودرد کلمه ای که بسیاری از افراد با شنیدن آن به یاد مشکلات خود می افتند.

مفصل زانو یکی از پرتحرک ترین مفاصل بدن است و به دلیل وارد شدن فشار ناشی از وزن نیز احتمال آسیب دیدگی آن نیز بالاتر است.

خوشبختانه در بسیاری از موارد زانودرد با روش های ساده همچون استراحت ، کمپرس گرم و تمرینات فیزیوتراپی تسکین می یابد.

در برخی موارد نیز مشکل زانو جدی بوده و بصورت یک عارضه مزمن در می آید که نیازمند فیزیوتراپی منظم و سایر راهکارهای درمانی است.

دلایل و عوامل ایجاد کننده زانودرد

آرتروز زانو

آرتروز زانو رایج ترین علت زانودرد در افراد میانسال و سالمند است که در اثر از بین رفتن غضروف مفصل زانو رخ داده و سبب ساییدگی استخوان ها بر روی هم و بروز علائم بیماری می شود.

آرتروز زانو در موارد شدید ممکن است سبب از بین رفتن منیسک شود.

زانودرد ، التهاب و تورم زانو و محدود شدن دامنه حرکات زانو از مهم ترین علائم آرتروز زانو هستند که بیماران مبتلا را درگیر می کنند.

روماتیسم مفصلی

روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید نوعی بیماری مفصلی شایع است که مفاصل بدن را درگیر می کند.

مفصل زانو نیز یکی از مفاصل بدن است که ممکن است درگیر این بیماری شود که این زانودرد یکی از علائم آن است.

عفونت مفصل زانو

عفونت مفصل زانو که ممکن است که گاهی بصورت یک عارضه جدی درآید و سبب بروز درد و تورم زانو می شود.

عفونت مفصل زانو در موارد شدید ممکن است موجب آسیب دیدگی استخوان های اطراف مفصل زانو شود.

کندرومالاسی کشکک زانو

کندرومالاسی کشکک یا نرمی غضروف کشکک زانو عارضه ای شایع در بین ورزشکارانی است که زیاد می دوند.

این بیماری که در خانم ها شایع تر است در اثر جابجایی استخوان کشکک رخ داده و می تواند منجر آسیب غضروف مفصل زانو نیز شود.

کندرومالاسی کشکک یکی از شایع‌ ترین دلایل زانودرد در جوانان ۲۰ تا ۳۰ سال است.

علائم این بیماری پس از مدتی بی حرکتی زانو در هنگام شروع حرکت تشدید می شود.

ازگود اشلاتر

ازگود اشلاتر نوعی عارضه شایع در نوجوانان ورزشکار است که به دلیل حرکات تکراری زانو و خم و راست کردن مکرر زانو رخ می دهد.

تورم و درد استخوان زیر کشکک زانو از مهم ترین علائم این عارضه است.

سایر دلایل زانودرد

• بورسیت زانو
• تاندونیت زانو
• شکستگی زانو
• در رفتگی زانو

درمان زانودرد

استراحت دادن به زانو و کاهش میزان فعالیت آن در اغلب موارد به تسکین درد زانو کمک می کند.

استفاده از بریس های مخصوص زانو که موجب محدود شدن حرکات زانو می شوند با تجویز پزشک می تواند به تسکین درد زانو و عامل زمینه ای آن کمک کند.

کمپرس سرد و گرم و زانوبندهای طبی نیز برای کمک به تسکین درد زانو بکار می روند.

انجام تمرینات ورزشی تحت نظر فیزیوتراپیست (متخصص فیزیوتراپی ورزشی) با تقویت عضلات اطراف مفصل زانو از موثرترین راهکارهای درمان زانودرد است.

سایر مدالیته های فیزیوتراپی همچون لیزر تراپی ، درمان های دستی ، الکتروتراپی و درای نیدلینگ برای درمان زانو درد و عامل زمینه ای آن با نظر فیزیوتراپیست برای بیمار ارائه می شوند.

درمان دارویی زانو درد نیز با توجه به شدت درد و نظر پزشک شامل داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و داروهای کورتونی است.

اوزون تراپی و پی آر پی نیز از متدهای درمانی جدید هستند که با صلاحدید پزشک در برخی موارد برای بیمار تجویز می شوند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی در میدان کاج – فیزیوتراپی در غرب تهران – فیزیوتراپی در علامه شمالی – فیزیوتراپی در شهرک غرب – فیزیوتراپی در اوین – فیزیوتراپی در کوی فراز – فیزیوتراپی در بهرود