گزگز انگشتان یا همان سوزن سوزن شدن انگشتان که به عنوان پارستزی شناخته می شود، یک احساس رایج است که می تواند یک یا همه انگشتان را درگیر کند و گاهی حتی تا دست یا بازو نیز کشیده شود. در حالی که سوزن سوزن شدن گاه به گاه معمولا بی ضرر است، سوزن سوزن شدن مداوم یا شدید می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد.
دلایل مختلفی وجود دارد که چرا انگشتان شما ممکن است دچار گزگز شوند. در اینجا به برخی از علل رایج و جدی تر اشاره شده است:
فشرده سازی عصب: این یک مقصر مکرر است. هنگامی که یک عصب تحت فشار قرار می گیرد، می تواند باعث ایجاد احساس سوزن سوزن شدن در ناحیه ای شود که تامین می کند. نمونه های رایج عبارتند از:
سندرم تونل کارپال: این بیماری زمانی رخ می‌دهد که عصب مدیان، واقع در مچ دست، فشرده می‌شود. معمولاً باعث گزگز و بی حسی در انگشت شست، سبابه، وسط و نیمی از انگشت حلقه می شود.
سندرم تونل کوبیتال: این شامل فشرده شدن عصب اولنار در آرنج است که منجر به گزگز در انگشت صورتی و انگشت حلقه و همراه با ضعف در دست می شود.
گرفتگی عصب در گردن: برخی وضعیت‌ها یا آسیب‌های خاص می‌توانند اعصاب گردن را تحت فشار قرار دهند و در بازو و انگشتان احساس سوزن سوزن شدن ایجاد کنند.
گردش خون ضعیف: جریان خون محدود به انگشتان می تواند باعث گزگز و بی حسی شود. این می تواند به دلیل شرایطی مانند:
- بیماری رینود: این بیماری باعث تنگ شدن رگ های خونی در انگشتان دست و پا در پاسخ به سرما یا استرس عاطفی می شود که منجر به گزگز، بی حسی و تغییر رنگ می شود.
- آترواسکلروز: تجمع پلاک در شریان ها می تواند جریان خون را محدود کند و باعث گزگز در اندام ها شود.
- بیماری شریان محیطی (PAD): این باریک شدن شریان‌ها در پاها گاهی اوقات می‌تواند بر جریان خون در دست‌ها نیز تأثیر بگذارد.
- کمبود ویتامین: ویتامین ها، به ویژه ویتامین های گروه B، نقش مهمی در عملکرد اعصاب دارند. کمبود ویتامین های B1، B6، B12 و E می تواند منجر به گزگز و بی حسی در دست ها و پاها شود.
بیشتر بخوانید : بی حسی دست و پا
سایر دلایل
شرایط پزشکی: برخی از شرایط پزشکی می توانند باعث سوزن سوزن شدن انگشتان شوند، از جمله:
- دیابت: سطح بالای قند خون می تواند به اعصاب آسیب برساند و منجر به نوروپاتی محیطی شود که باعث گزگز، درد و بی حسی در اندام ها می شود.
- بیماری‌های خود ایمنی: شرایطی مانند آرتریت روماتوئید، لوپوس و سندرم شوگرن می‌تواند بر اعصاب تأثیر بگذارد و باعث گزگز شود.
- زونا: این عفونت ویروسی که باعث بثورات دردناک می شود نیز می تواند منجر به گزگز در ناحیه آسیب دیده شود.
- بیماری کلیوی: در موارد شدید، مشکلات کلیوی می تواند منجر به آسیب عصبی و گزگز شود.
- تیروئید کم کار: وقتی غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند، می تواند باعث گزگز در دست ها و پاها شود.
- میگرن: سوزن سوزن شدن انگشتان گاهی اوقات می تواند یک علامت هاله باشد که قبل از سردرد میگرنی است.
داروها: برخی داروها می توانند به عنوان یک عارضه جانبی سوزن سوزن شدن داشته باشند. اگر مشکوک به این موضوع هستید، با پزشک خود مشورت کنید.
ضربه یا آسیب: آسیب به دست، مچ دست یا بازو می تواند به اعصاب آسیب برساند و باعث گزگز شود.
حرکات تکراری: فعالیت هایی که شامل حرکات مکرر دست می شود، مانند تایپ کردن یا نواختن برخی سازها، می تواند به اعصاب فشار وارد کند و منجر به گزگز موقت شود.
درمان های گزگز انگشتان
درمان سوزن سوزن شدن انگشتان به علت اصلی آن بستگی دارد. در اینجا چند رویکرد رایج وجود دارد:
پرداختن به بیماری زمینه ای: اگر یک وضعیت پزشکی باعث سوزن سوزن شدن می شود، درمان آن وضعیت بسیار مهم است. به عنوان مثال، مدیریت دیابت، درمان کمبود ویتامین، یا درمان سندرم تونل کارپال می تواند سوزن سوزن شدن را کاهش دهد.
اصلاح سبک زندگی: برخی تغییرات سبک زندگی می تواند جریان خون و سلامت اعصاب را بهبود بخشد و به طور بالقوه سوزن سوزن شدن را کاهش دهد. اینها عبارتند از: ترک سیگار، مدیریت استرس، حفظ وزن سالم و گنجاندن ورزش منظم در روال خود.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست ها می توانند تمرینات و حرکات کششی را برای بهبود انعطاف پذیری، کاهش فشار عصبی و مدیریت درد همراه با گزگز انگشتان به شما آموزش دهند.
داروها: بسته به علت، داروهایی مانند مسکن‌ها، داروهای ضد تشنج یا کورتیکواستروئیدها ممکن است برای مدیریت درد و التهاب همراه با گزگز تجویز شوند.
جراحی: در برخی موارد، جراحی برای از بین بردن فشار عصبی، به ویژه در سندرم تونل کارپال شدید یا سندرم تونل کوبیتال، ممکن است ضروری باشد.
بدون دیدگاه