یکی از شایع ترین آسیب های زانو، پارگی رباط صلیبی قدامی یا پارگی ACL است که اغلب در افراد ورزشکار رخ می دهد.

ورزشکاران رشته سنگین و پربرخورد مانند فوتبال و بسکتبال بیش از سایر افراد در معرض خطر پارگی رباط صلیبی زانو قرار دارند.

بر اساس آمارها بیش از نیمی آسیب های رباط صلیبی قدامی با سایر آسیب های زانو همانند آسیب غضروف مفصلی و پارگی منیسک زانو همراه است.

از آنجایی که در اغلب موارد پارگی رباط صلیبی قدامی بطور کامل رخ می دهد درمان جراحی برای بازسازی رباط صلیبی و پس از آن برنامه توانبخشی برای بازیابی توان حرکتی ضروری است.

رباط ها وضیفه کمک به حفظ ثبات مفصل زانو را بر عهده دارند و از چرخش و حرکت بیش از حد استخوان ها در محل مفصل زانو جلوگیری می کنند.

آسیب دیدگی رباط های زانو علاوه بر ایجاد زانودرد سبب بی ثباتی مفصل زانو می شود.

رباط صلیبی قدامی در وسط زانو به صورت مایل قرار گرفته و از حرکت جلو و عقب استخوان ران روی ساق و حرکت چرخشی این دو استخوان روی هم جلوگیری می کند.

درجات پارگی رباط صلیبی قدامی

درجه یک

پارگی خفیف و اغلب بدون خونریزی و یا خونریزی خفیف است.

درجه دو

پارگی ناقص همراه با خونریزی و بی ثباتی زانو

درجه سه

پارگی کامل همراه با خونریزی و بی ثباتی شدید زانو

علائم پارگی رباط صلیبی زانو

• زانودرد شدید
• احساس خالی کردن زانو
• بی ثباتی زانو
• محدود شدن دامنه حرکتی زانو
• شنیده شدن صدا از زانو هنگام پارگی
• خونریزی و تورم زانو
• ناتوانی در راه رفتن و ایستادن بر روی پای آسیب دیده

دلایل پارگی رباط صلیبی زانو

• وارد شدن ضربه شدید به زانو که سبب جابجا شدن استخوان درشت نی نسبت به استخوان ران به سمت جلو شود.
• چرخش شدید زانو
• ورزش‌هایی که با پریدن و دویدن همراهند ریسک ابتلا به این آسیب را افزایش می دهند.
• اختلالات هورمونی مانند افزایش سطح هورمون استروژن

درمان پارگی رباط صلیبی زانو

همانطور که گفته شد پارگی رباط صلیبی زانو اغلب بطور کامل رخ داده و نیازمند انجام جراحی است.

فیزیوتراپی پس از جراحی با هدف کاهش درد، التهاب و تورم و افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو ضروری است.

فیزیوتراپی به فرد ورزشکار کمک می کند تا در زمان کمتری به سطح آمادگی مطلوب و بازگشت به فعالیت های ورزشی برسد.

قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک نیز به کاهش درد و تورم زانو کمک زیادی می کند.

استفاده از عصا و واکر در هنگام راه رفتن تا زمان بهبودی کامل برای جلوگیری از وارد شدن فشار به زانو و تشدید آسیب دیدگی ضروری است.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی زانو – درمان پارگی رباط صلیبی زانو – فیزیوتراپی در سعادت آباد – فیزیوتراپی در میدان کاج – لیزر تراپی در سعادت آباد – متخصص فیزیوتراپی در سعادت آباد